2021.08.02

バランス良い食事を取る、必要摂取カロリーを取るのが大変難しいと気づく。

カロミルというアプリで食べたものを記録していっているが、とても偏ってることに気づく。塩分が多すぎるので、味の素のLINEと友達になって「減塩」でメニュー検索させて頂いているくらいだ。

簡易的な食事、麺や乾物はやはり塩分が高くなる。また、おかずが少ないことにも気づいた。私が痩せないのは運動不足と明らかに食事である。

時間はあるのに気だるさに負けている。頭の中には献立、パーフェクトな食材の使用方法はあるのだが、仕事が終わったら横になってしまう。それも仕事、食べるのもパイロットの仕事だと初代ガンダムで言っていたというのに！

生活を誰かが賄ってくれるというのはとても羨ましいことだ。父には母がいた、リッチな人にはお手伝いさんがいるだろう、わたしにはいないのだ。自分の足で立ち、自分の頭で飯を考え、自分の手で飯を作らねばならない。そういう人生の流れに私はいる。

Uberに依存しすぎてないのでえらい、そういうことにしておこう。うん。